do roboty

@kieszko89 ok dzieki ;) @Koniu151 No wiem , niemialem zamiaru tu reklamowac innych stron czy cos , tylko podalem link zeby czytelnik mial obraz Informacji do ktorych mialem pytania i zeby mu bylo latwiej odp znajac cala zawartosc textu :P Mimo wszystko dzieki wam! Jutro zabieram sie do roboty ;) PordRooo ;)

Ufff... 8-O No to do roboty :-) Pytania: 1) Wiosłowanie - to jest to? http://www.atlas.sfd.pl/Wioslowanie_sztanga_nachwytem_m-c134.html 2) Nie jest wioślarz. Moge zastapić znowu obritrekiem? 3) Kazde cwiczenie 3 obwody x 12-20powtorzen (dopiero po 3 obwodzie przerwa) 1-2min przerwy miedzy obowdami (ciężar dobierasz tak ze masz móc wykonać w danym [...]

i ja uciekam jutro na 7 do roboty... omkowych snow koxy

Wstawac,czas do roboty, jak sie ja ma.. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2009-05-16 08:19:42

zwiedzac Ja tez juz do roboty wypjerdalam

NIe ma nic innego do roboty to w spamie trza siedzieć

ja nie pospalem btw. poszedlem z kime ok 23,nie liczac pobudki z srodku nocy jak codzien to wstalem o 5 bo trzeba do roboty isc.

bry. kvrwa od jutra do roboty

korrrvaaa tren. przyjechalem spocony do roboty. japjerdole, zaczelo sie witam zebranych.

ja takie rzeczy czesto robilem, ale teraz sa problemy, nabial trza wy****ic w koncu bo zabiram sie za to zabieram i nie moge sie zebrac i do roboty nie wiem co brac ciekawego

tylko wszystko przejedzone, kurczakiem zygam ale zre dalej, juz dlugo i nie mam propozycji co do roboty brac. bo juz doslownie nic mi nie smakuje. takze dawac jakies dobre opcje zywieniowe

Może na koksie?!? Sperdalam do roboty, narty.

Bosz, jakie biodra 88-O Jak u antycznej Afrodyty 88-O Laska, do roboty się zabieraj, bo Cię Matka Boska Redukcyjna pokarze, jeśli to zmarnujesz :->

[...] wzrosła. Był power na naprawdę dłuuugi i ciężki trening, zrobiłem więcej niż planowałem. Samopoczucie i skupienie bajka. Żadnego zjazdu nie było. Po treningu poleciałem do roboty tak, jak bym ją kochał %-) Po Blue Ice już się bałem, że coś się we mnie zepsuło ;-) ale jednak nie. Ogólnie zaryzykuję już w tym momencie ocenę 5, mimo połowy [...]

Widzę planik rozpisany, ćwiczenia te które powinny być w planie na siłę . To tera bierz się do roboty

Dieta i tak wychodzi w praniu. Więc do roboty

Znalazłem niezłe ćwiczenia - coś w stylu rozciągania. Do roboty... weź sobie metrowy kij, chwyć go mniej więcej na szerokości barków. ćw. 1: ręce proste z kijem nad głową - robisz skręty, ale takie, żeby ruszały się w tym samym momencie głowa, barki i klata. Ważne, aby brzuch był napięty i nieruchomy. Musisz też czuć, że pracują mięśnie pleców, [...]

ja w technikum jestem i cisną ostro, a ja sie o******lam i takale zdać trzeba jakoś, może kiedyś sie wezme do roboty haha

i tak nobla za to nie dostanie lece spac bo rano do roboty

[...] ja trzymalo za pierwszym razem uciąl tak ze mu j**la na dom pozniej wszyscy (mozgi) przechylili ja tak aby spadla na ulice (nie pomysleli o przewodach) wiec zabrali sie do roboty jak j**neli ta sosna o liny to iskry poszlo po 4 slupach prad od niedawna mam a koles chyba dostal grzywne Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-11 19:34:23